您好女士，歡迎來的咨詢平臺咨詢，根據您的描述，如果您存在以上癥狀問題，可能是由于您內向，不善于言辭，建議您多跟朋友溝通。去找心理醫生來咨詢。
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據您的描述，考慮您是情緒有時低落，有時激動，不容易控制自己。
      指導意見：
      建議您遇事冷靜，想一想好的一面，沖動是魔鬼，很多時候我們需要換位思考，站在別人的角度看問題也許您就不會生氣了。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。生氣對身體的危害比較大，可能家長經常批評指責你，造成了你性格比較自卑，不自信，聽不得不同的意見，所以建議您平時要多做自信心的建立，經常對著鏡子練習，我是最棒的。經常的肯定自己。
      
      以上是對“很容易生氣。一生氣就覺得自己受了委屈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！