你好！根據你的描述，你應該到醫院乳腺專科就診，彩超檢查乳房或者鉬靶檢查等，確定病因，再做處理，注意保持心情舒暢，減輕壓力，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣生冷刺激性的食物，保持生活規律，少熬夜。

      你好，根據你的情況，乳房里有硬塊并伴有月經前疼痛，應該是乳腺增生，乳腺增生是一種內分泌障礙性疾病，表現為乳房脹疼或伴有腫塊。可以到醫院做彩超檢查一下看看，查明病因對癥治療，避免勞累受風寒著涼，不要熬夜。避免刺激性食物。

      病情分析：
      這個情況應該是屬于一個乳腺增生的臨床表現，按照患者的年齡，屬于正常現象，
      指導意見：
      一般的按照患者的年齡，有輕度的乳腺增生屬于正常現象，一般不需要治療，問題不大。
      
      以上是對“19歲女一直到現在胸部里都有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！