病情分析：
      你好，如果確定是腎陽虛，這種情況建議吃金匱腎氣丸。
      指導意見：
      也可以吃玄駒膠囊，這兩種藥物都是中成藥。沒什么副作用?？梢宰鲇斡镜腻憻?。
      

      腎陽虛是可以進行冬泳鍛煉有一定緩解作用的。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
      

      病情分析：
      你好，可以的，根據你的描述呢，你目前的情況呀，應該是存在腎虛的問題了，多多做運動是有幫助的
      指導意見：
      這樣的話呢，目前建議你可以做一些有氧運動比如說跑步，做操，以及冬泳等都是不錯的，同時也可以吃點男寶膠囊調理一段時間試試哦。
      
      以上是對“醫生們新年好，祝身體健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況。腎陽虛每天可以堅持鍛煉，這是挺好的。
      指導意見：
      但是千萬不要進行冬泳運動。因為太冷了，你本來就是陽虛并不好。建議你慢跑或者是快步走，或者是騎自行車。建議你吃一點匯仁腎寶片。