您好,很高興為您服務。根據您描述的情況,您的體型是有點偏胖的,建議您可以通過合理的飲食和鍛煉來減肥,平時少吃高糖高脂的食物,加上體育鍛煉,多參加戶外活動,如登山等,祝您身體健康。
你好,按照你的身高體重屬于超重,身體胖是長期飲食不當和缺乏鍛煉等原因引起的,建議你要避免暴飲暴食和吃的過多,管住嘴,少吃零食、油炸食品、甜食、油膩食物,要均衡營養,吃健康食品,堅持鍛煉身體,避免長時間坐著不運動,逐漸控制飲食的量,慢慢就會瘦下去的。
病情分析:
你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.
一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,
指導意見:
然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,
以上是對“從小就胖,現在107斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述和提供的相關信息看以前對你的要求了解不清楚。
指導意見:
請你繼續完善病史并上傳相關的要求,幫助你分析,提供更好的醫療建議。從你的身高體重來說屬于中符合相關的。
病情分析:
你好,一般情況下,肥胖常見的原因有遺傳性或者飲食不當引起的。
指導意見:
根據你說的身高體重,你還不算是很胖的,建議你平時可以加規律的運動或者練習瑜伽,能有效幫助你的肥肉消耗,身體肌肉變得緊實
病情分析:
你好,根據你的描述,從小就胖,大腿粗,肉多,最好的辦法就是鍛煉。
指導意見:
建議,多參加體育鍛煉,每天堅持跑步,少吃油膩食物,低脂低糖低熱量飲食,多吃粗纖維食物。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線