您的這種情況一般多見于是缺鈣的表現，建議您可以多吃一些鈣片或者是食補，多吃一些魚蝦類等食物。也可以化驗一下微量元素。平時要在飲食上注意，盡量少吃生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是由于你，缺鈣等原因引起的。
      指導意見：
      建議你增加營養，補充鈣劑，多吃綠色蔬菜，多曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。保證每天有充足的休息時間。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關。
      指導意見：
      建議口服硒鋅寶片，葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。
      
      以上是對“腳指甲這樣好多橫紋，不知道是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于單一的一個指甲，發生衡紋，多考慮是局部營養沒有跟上。
      指導意見：
      對于這樣的問題，建議改變一下鞋子的舒適度，如少穿狹窄的高跟鞋；多穿休閑鞋，以改變大拇指的局部血供。