有沒有什么好方法把煙徹底戒掉

男 | 50歲 2018-02-16 14:41:20 2人回復來自

健康咨詢描述：有沒有什么好方法把煙徹底戒掉，每次都想戒，最多只停留2-3小時沒有抽，最后還是抽上了，且煙癮越來越大，怎么才能徹底戒掉

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2018-02-16 14:42:49 我要投訴

      病情分析：
      請問你抽煙有多久了，每天需要抽煙多少根呢，有沒有采取什么樣的手段戒煙呢？
      指導意見：
      首先戒煙是需要一定的意志力的，另外這種情況下有很多的戒煙產品可以嘗試，因為每個人的體質又不相同，所以也可以嘗試看看中醫有沒有好的方法進行戒煙。

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2018-02-16 14:52:27 我要投訴

      指導意見：
      你好，關鍵是看你自己的決心，充分認識吸煙的多種危害，增加戒煙的決心。當日盡可能不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁為主食，少吃肉、魚、雞類食物，不要喝咖啡和其他酒類。

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