你好！根據你說的情況，出現不自主的頭部晃動需要注意休息，合理營養保證充足睡眠，就診當地正規醫院神經內科，查一下頭顱檢查CT，排除器質性問題如果體檢正常，不需要特殊處理，給自己一些積極的心里暗示，相信自己可以很快好起來。
      

      病情分析：
      你說的這個的啊特發性震顫的可能。一直不好最好的是檢查的看看的啊
      指導意見：
      也可能只不過是心理作用，特發性震顫的話一般的是需要手術的改善是的才可以的啊

      病情分析：
      您好，不排除您心理作用的，平時營養要全面的，適當補充鈣吧，再一個是否有頭痛不適的現象。
      指導意見：
      還有無其他不適呢，保證充足的睡眠，可以做個CT檢查一下的，家族是否有遺傳的疾病一類的。
      
      以上是對“最近總感覺腦袋在不自然的晃動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腦袋不自主的晃動或者搖擺，可能是跟腦部疾病有關，也可能沒有休息好
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下做腦部cT和抽血檢查，排除小腦萎縮，帕金森等疾病，保持良好心態很重要
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，考慮可能是神經系統的問題。
      指導意見：
      給你的建議是，請不要擔心害怕，保持良好的情緒，在此期間，最好到大醫院，進行詳細檢查和治療。