難以入睡，考慮是精神緊張，壓力大，或者是神經衰弱引起的，用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物，積極的治療，減輕壓力，避免精神過度緊張。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，如果你平時壓力過大，過度勞累，情緒波動頗大，都是會導致失眠多夢的，建議您可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，平時放松心情，壓力不要過大，如果長時間的失眠，也是會導致神經衰弱的。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張或合并有精神心理疾病，例如神經衰弱，另一方面與軀體因素有關，例如各種軀體不適。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要藥物治療。
      
      以上是對“夜晚難以入睡，失眠嚴重沒有困意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟你說描述的情況考慮是神經衰弱，導致的可以去醫院神經內科看醫生。
      指導意見：
      最好去醫院神經內科看醫生結合醫生的建議對癥治療，祝你早日康復，生活幸?？鞓?。