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      你好，孩子，你這個年紀應該是讀初中的年紀吧？現在是放假在家嗎？是和父母住一起嗎？建議可以多多約一下自己的朋友進行戶外活動，運動使人愉快，這句話不是吹的呢。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是肝氣郁結導致氣血瘀滯不通，腦部供血不足，腦神失去營養，因此煩躁，焦慮等
      指導意見：
      建議給以疏肝理氣，解郁藥物如逍遙丸，柴胡疏肝散治療，并保持平和心態，勿勞累
      
      以上是對“自己在家不知道干啥，很沒有頭緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！