尊敬的患者您好，這種情況不能太大意，首先要積極就診檢查排除關節，韌帶損傷及骨腫瘤等異常情況，以免誤診漏診。延誤病情。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可能是平時不經常鍛煉，昨天走路多引起的，也可能是滑膜炎的現象，你可以局部貼關節止疼膏。如果只是疼痛持續，可以到醫院檢查，查找原因，針對性治療。
      指導意見：
      建議你可以到當地醫院進一步檢查，明確診斷后，在醫生指導下，及時針對性的治療。
      

      你好，根據你身體出現膝關節疼痛的表現情況，考慮是局部受寒受涼或者是關鍵炎癥等因素造成的表現，建議到醫院通過x光等檢查確診后，通過活血化瘀，針灸理療等方法綜合治療
      
      以上是對“膝蓋關節疼，沒受傷，就早晨醒了一走路就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！