長期的看電視和手機或者是看書，這種情況就會使眼睛的視力逐漸的下降的，平時要注意休息，不要使眼睛疲勞，可以戴上眼鏡進行矯正視力治療的。這樣應該會癥狀好一些的。
      

      根據你敘述的情況看，你現在眼睛近視500度，而且每年都會上升，像這種情況應該戴近視鏡矯治，平時要注意用眼衛生，不要長期的用眼，要學會適當的調節，望遠處看一下。

      病情分析：
      引起這種情況的原因是多種的。主要還是平時的用眼不合適導致的。得及時的調理的。
      指導意見：
      平時要注意看東西不要離太近的。這樣的話就會加重這種情況的，要多到戶外進行休息。
      
      以上是對“近視500度該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，配帶合適的眼鏡，去公立醫院眼科檢查。平時注意坐姿，不要長時間看手機電腦或者書。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活要有規律不經常熬夜，多吃些含維生素豐富的食物，少吃甜食，少吃油炸食品。祝健康！
      

      你好，根據你描述的情況看，你的近視，500度每年在不同程度的上升。那不是一件小事，建議盡快配近視鏡矯正，帶鏡子，控制發展，等到20歲以后做激光，一次性摘鏡，希望能幫到你，祝你好運。