你好。首先要戒除不良習慣。你還很年輕，是可以自然恢復的。
      指導意見：
      平時飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果多喝水不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！經常手淫的話，對陰莖的勃起是有影響的。會引起勃起不堅。
      指導意見：
      這個年齡正屬于發育階段，不要有手淫的習慣會影響發育，而且會影響到以后的生活。
      
      以上是對“用了阿拉伯擠奶法后陰莖疲倦勃起無力能不能自然恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要戒除不良習慣。你還很年輕，是可以自然恢復的。
      指導意見：
      平時飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果多喝水不要熬夜。