指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析。你這種情況考慮可能是有前列腺炎。
      指導意見：
      建議最好到醫院做一下檢查，化驗一下前列腺液常規。然后再根據結果具體治療。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合戒除手淫的習慣，適當的增加戶外活動
      指導意見：
      另外要注意保證充足的休息睡眠時間，適當的增加戶外活動，注意戒除手淫的習慣。
      
      以上是對“之前做了精液常規，精子成活率低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好合理安排房事及時復查精液，不可以縱欲過度需要在身體，可以勝任的情況之下來完成房事。
      指導意見：
      而且正常精液一般最多二十分鐘可以液化，同時精液正常顏色灰白，而且呢出現異常需要考慮是否睪丸發炎。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述是性生活障礙，最好面診男科，也可以口服五子衍綜丸治療，多吃牛羊肉，忌煙酒，祝早日康復！
      指導意見：
      建議平時多吃牛羊肉，不要熬夜，忌煙酒，但多戶外運動鍛煉，增強體質，祝新年快樂！
      

      病情分析：
      是否有手淫、是否性生活過頻，從上述癥狀來看，應考慮腎陰陽兩虛。
      指導意見：
      平時應控制性生活次數，不要吃辛辣食物，應禁煙酒。藥物可以口服麒麟丸治療。
      

      病情分析：
      你這樣的硬度不好應和自身的腎陽虛，氣血不足有關系的。注意飲食的保養。不要吃油膩，多喝水
      指導意見：
      適當的吃一些蔬菜水果比較好的。注意養成好的習慣，積極運動不要久坐，可以適當的用中藥的方法補陰壯陽的方法比較好的
      
      以上是對“之前做了精液常規，精子成活率低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！