注意休息，避免勞累飲食，注意補充鈣及維生素，微量元素可以口服氨基葡萄糖酸假膠囊，配合物理療法，針灸按摩，推拿理療。如果疼痛癥狀嚴重可以口服布洛芬緩釋膠囊。
      

      你好，出現這種癥狀考慮是由于頸椎病引起的可能性，屬于神經根型頸椎病，由于椎間盤突出或頸椎骨質增生壓迫神經根引起的上肢放射性癥狀，建議盡早就醫明確診斷，建議可采用針灸牽引推拿小針刀等方法治療。
      

      你好，你平時做什么工作的，你有可能是有肩周炎的，所以建議你最好還是要去醫院進一步檢查肩關節正側位片，排除肩周炎的可能性的，平時適當鍛煉肩關節，如果疼痛明顯的話，可以打封閉治療。
      
      以上是對“肩膀到胳膊上臂疼，但不知道具體在哪疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與肩周炎有關系的，但要排除其他的疾病，如心臟疾病、胸部疾病等。
      指導意見：
      建議：最好是到醫院的骨科門診看看，做個胸片和心電圖等檢查一下同，查到病因后進行治療。