大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 營養保健科 → 晚上吃什么會胖，那吃什么不會胖

晚上吃什么會胖，那吃什么不會胖

女 | 17歲 2018-02-13 19:05:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上吃什么會胖，那吃什么不會胖。 吃什么可以減肥？可以不吃中藥就減肥嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
微信掃一掃，隨時問醫生
2023-02-13 11:06:30 我要投訴

      晚間吃高脂高熱量(奶油蛋糕漢堡油炸食品，燒烤類的牛羊肉等）的食物或者睡前吃夜宵、零食就會胖。營養均衡，飲食規律的情況下，晚餐適量吃蔬菜，少許主食可以避免肥胖，如菠菜西紅柿花椰菜韭菜黑木耳白菜生菜等。早餐吃好(如全麥面包配脫脂牛奶或瘦肉粥配雞蛋)，午餐吃飽(如小碗米飯，魚肉牛肉或雞胸肉一份，蔬菜多些)。飲食控制好，配合運動是可以減肥的，不用吃中藥。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 广平县| 拉萨市| 白山市| 和林格尔县| 海南省| 江阴市| 宁陕县| 福清市| 张家川| 安乡县| 阿鲁科尔沁旗| 韩城市| 汨罗市| 房山区| 潜江市| 武安市| 修武县| 娄烦县| 南阳市| 徐闻县| 吴江市| 荣成市| 东丽区| 芜湖市| 饶阳县| 武穴市| 金坛市| 新乡县| 福海县| 徐州市| 虎林市| 唐河县| 牡丹江市| 昭平县| 同心县| 洪雅县| 二连浩特市| 东至县| 崇文区| 平定县| 西乌珠穆沁旗|