病情分析：
      您好，您所說的發量稀少，有先天原因，也有后天原因。
      指導意見：
      根據您的情況，建議你均衡飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，少吃辛辣，油膩等刺激性食物，保證充足的睡眠，放松心情，可以適當服用甘草鋅試試。
      

      病情分析：
      你好，這情況建議注意平時不要吃刺激性的食物調理一下
      指導意見：
      多吃蔬菜和水果，黑芝麻類的食物，都有生發的效果，如果還是沒有好轉建議可以生姜汁涂抹
      

      病情分析：
      你好，從你提供的頭發來看，是前額頭發稀少，詢問有什么方法。
      指導意見：
      建議你這種情況，最好不要相信藥物治療。用種發的的方法進行治療。藥物是不能治療的，不要上當。
      
      以上是對“我頭發前額，希少，要吃什么才能讓頭發弄密”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！頭發比較稀少，應該適當增強運動，促進新陳代謝，加速毛囊生長。多曬太陽補充紫外線，可以適當吃些黑色食物，如黑芝麻黑豆等。
      指導意見：
      平時應注意生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，多食用富含維生素和蛋白質的食物，勤梳理頭發，促進血液循環，利于頭發的生長。