引起失眠的原因，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適，三是長期熬夜導致不良睡眠習慣。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
      

      您好，根據您的情況描述失眠的原因，有好多種，精神工作壓力大，思慮過多都會引起失眠的癥狀，建議您可以口服一些養血安神的藥物進行治療，平時一定要注意情緒的調節。睡前可以服一杯牛奶，有助于安神。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，可以服用中成藥調理下。
      指導意見：
      結合你的情況，建議睡前可以服用一支中成藥安神補腦液調理睡眠，保持心情舒暢。
      
      以上是對“最近這兩天一直睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您介紹的情況，可以用安神補腦液等藥物調理，若效果不好，必要時用中藥湯劑
      指導意見：
      平時要多喝水，適當加強營養，晚上喝點小米粥、牛奶等有助于睡眠，放松心情，避免過于緊張、熬夜等

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，有可能是神經衰弱導致的！
      指導意見：
      建議，合理休息，少熬夜，適當運動，增強體質，清淡飲食，禁煙酒及辛辣刺激的食物，這樣的情況可以口服清腦復神口服液或者是安神補腦液，如果癥狀不緩解或者加重的話，就需要到醫院面診。