病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀，多考慮是鞋襪不合適導致的摩擦皮膚引起的紅斑的情況。
      指導意見：
      建議你注意皮膚清潔，鞋襪舒適，避免摩擦，減少運動，飲食清淡，避免辛辣食物，必要時到皮膚科檢查明確。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：初步考慮長期外力作用摩擦引起的可能性較大。
      指導意見：
      建議：平時穿鞋時鞋跟盡量不要太高，也不要太緊，適當寬松最好。另外走路時盡量不要腳后跟先著地，用腳掌先著地，這樣會好一些。