病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，平時適當運動下。
      指導意見：
      建議保持戒掉手淫平時不要頻繁刺激勃起，適當多運動，按時休息別熬夜，可以配合服用中成藥五子衍宗丸調理一段。
      

      你好，一般長期的手淫會導致精神萎靡記憶力降低。以后還有可能早泄。你還這么年輕，現在戒掉了，肯定能恢復的。平時不要把注意力放在上面，注意多運動。
      
      以上是對“醫生。我現在19歲了手淫有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的癥狀分析考慮，由于手淫所導致的腎虛。注意休息，放松心情，生活起居，飲食宜規律，戒掉手淫，可以吃點金匱腎氣丸，調理一下。
      

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜，過度手淫等等，癥狀比較嚴重，就可以引起腎虛，出現陽痿早泄，勃起效果不好，
      指導意見：
      因此，目前的癥狀，可以使用中成藥人參健脾丸，金匱腎氣丸治療，效果很好，同時注意飲食清淡，不要吃生冷寒涼的食物，盡量減少手淫次數，
      

      病情分析：
      你好，原來有不良嗜好，有你說的這些情況，恢復也需要一定時間。
      指導意見：
      不要太心急，要注意合理營養，養成鍛煉身體的好習慣，配合用中成藥調理調理，有助于恢復！
      

      病情分析：
      手淫是種不良嗜好，可以導致身體發育異常甚至陽痿早泄不育。
      指導意見：
      戒掉不良習慣，保持良好心態，加強身體鍛煉，必要時可以去正規醫院檢查一下。
      
      以上是對“醫生。我現在19歲了手淫有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！