病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況中醫把脈后中藥調理。
      指導意見：
      建議放松心情，加強鍛煉，增強體質，保證睡眠充足，遠離電子產品，避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，結合你的癥狀，建議你先從調理一樣入手，比如可以先去濕排毒，多吃一些去濕的，比如紅小豆薏米，山藥，茯苓，冬瓜。
      

      您好這位朋友，您的這種癥狀需要去正規三甲中醫院根據您的具體癥狀用一些中藥治療的，平時可以吃一些溫熱的食物牛羊肉等，補充一些優質蛋白，平時適當運動可以增強體質，祝您健康
      
      以上是對“陰陽兩虛體質，主陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陰陽兩虛可以用中藥治療，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服金匱腎氣丸，右歸丸等治療。平時建議注意休息，加強飲食營養。
      指導意見：
      多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等，避免頻繁性生活，另外可以吃薏米，紅小豆等