曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3,再依靠皮膚溫度轉為維生素D3,由淋巴等轉運吸收入血,再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D。維生素D有一個更好聽的名字,叫做“陽光維生素”。人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,能使人骨骼長得健壯結實。鈣質的吸收離不開維生素D,所以在補充鈣質的同時一定要補充足夠的維生素D,最好的辦法自然是曬太陽了。
病情分析:
你好,骨折以后多曬太陽,促進維生素d的轉換,促進鈣的吸收。多曬太陽有助于皮膚合成維生素d。
指導意見:
維生素d有助于鈣的吸收,促進骨骼的愈合,對骨骼愈合促進恢復是非常有好處的,還要適當的多補補鈣,這樣就更好了。
吃氨糖軟骨素鈣片和深海魚油可以嗎?
可以的很好。
曬太陽一般要曬多久?
每天可以一到兩個小時就可以了。
要露出傷的部位嗎?
不是的,不一定非露出受傷的部位,全身的皮膚都可以的。曬太陽之后,皮膚就轉變成維生素d,這樣有助于鈣的吸收。
沒有太陽的話,有別的辦法嗎?
可以口服維生素d,或者是肌注維生素d3。
病情分析:
綜上所述,這種情況下多曬太陽,促進鈣質的吸收,加速骨痂的形成。
指導意見:
建議,合理膳食,少食辛辣刺激性食物,增加營養,多食富含鈣質的食物,多曬太陽,遵守醫囑,在專業醫生的指導下進行康復,祝您健康!
以上是對“骨折術后為什么要多曬太陽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
吃氨糖軟骨素鈣片和深海魚油行嗎?
口服這兩種藥挺好的
沒有太陽的話有其它辦法嗎?
這兩種藥物也是補鈣的和促進鈣質吸收的,適當的曬太陽促進鈣質吸收的,魚肝油也是促進鈣質吸收的,盡量創造曬太陽的條件,實在曬不到,問題也不大
一般要曬多久?
這個沒有多嚴格的規定,一般冬季9到十點,四到五點各曬一個小時
病情分析:
首先應該注意導致骨折的原因,如果由于外傷導致的骨折注意適當固定配合活血化瘀改善微循環治療。曬太陽可以促進鈣劑吸收,促進骨折愈合。
指導意見:
建議應該注意觀察導致骨折的原因,到醫院拍片觀察骨折的性質以及對位情況,適當復位固定,注意避免傷口感染,適當補充鈣劑以及配合活血化瘀改善微循環的藥物治療,積極鍛煉促進肢體康復。
吃什么鈣片和藥物好?
單純骨折如果機體不缺鈣,不需要服用鈣劑。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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