健康咨詢描述: 我是一名16歲的初中女生,個子只有158cm。因為學業功課經常熬夜,有時甚至熬到凌晨,但卻發現自己已經大約有3年沒長個子了,而且還有一些微胖,如今還有半學期就要畢業了,心里很是著急,所以想請名醫賜教一些可以長高到170cm的辦法。
你好,根據您的問題描述,可以告訴你,人的身高是可以受遺傳,種族,疾病,內分泌,運動和營養等多種因素影響的。您目前的情況可以通過合理增加飲食營養,適當戶外鍛煉,保證充足的睡眠。可以到醫院檢測一下骨骺是否閉合,如果尚未閉合是有增高的空間的。
病情分析:
要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
指導意見:
建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
以上是對“我是一名16歲的初中女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!人體身高與遺傳有很大的關系,現在1.58長到1.70是不可能的。
指導意見:
建議保持樂觀情緒,避免精神壓力過大,避免熬夜,飲食宜多食富含鈣質豐富的食物,注意多運動。
病情分析:
你好!身高與父母的遺傳因素和后天的營養、運動等有關系。
指導意見:
你16歲,還有長高的可能。建議你平時均衡營養,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝牛奶,多參加體育運動。
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