指導意見：
      你好，你的癥狀已經看，屬于很明顯的乳腺組織的異常癥狀，建議應該注意飲食的清淡，在就是注意調節情緒，使用點中成藥理氣活血進行治療的額。
      

      你好，乳腺的實性結節，邊界清楚，形態尚規則，多考慮為良性可能性大，建議定期復查乳腺的超聲，半年一次為宜，根據復查情況選擇合適的治療方式。
      

      根據你的情況看，你乳腺包塊到醫院檢查彩超考慮是乳腺纖維瘤可能。建議你你定期復查乳腺彩超，如果包塊增大就需要行手術治療，術后病理檢查。
      
      以上是對“乳腺實性結節彩超顯示邊界清”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      定期去醫院復診，如有手術指征，用手術進行處置，日常穿寬松內衣，避免抓撓，局部皮膚保持清潔，飲食注意補充維生素，微量元素及鈣劑。
      

      病情分析：
      乳腺有腫塊，彩超檢查，邊界清楚，就不要擔心，不是惡性腫瘤的表現，是乳腺增生的表現，與肝氣郁結，氣血不足淤血等等有關，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥加味逍遙丸，乳康片治療，效果很好，同時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，