你好，根據你的描述，可能由于工作生活壓力大，熬夜，五臟六腑不協調等，在皮膚上的表現，建議睡前用艾葉，紅花，鹽加入溫水泡腳，少吃辛辣，用艾葉，花椒熬水擦洗患處。
      

      挺好，你的皮膚總會覺得癢，一癢就抓，一抓就破，建議你以后在癢的皮膚上面涂一些護膚品，如高保濕霜，這樣可以有利于保護您的皮膚，以免抓破。
      

      病情分析：
      這個可能是皮膚瘙癢癥，神經性皮炎等疾病，應進一步詳細檢查明確，對癥治療的，
      指導意見：
      日常應合理飲食，加強衛生，保持皮膚清潔，補充維生素c，可應用撲爾敏，強的松，開瑞坦等緩解癥狀，配合中藥治療，
      
      以上是對“總是容易皮膚癢，一撓就破”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可以不處理，過段時間就會好起來的呢，保持衛生。
      指導意見：
      可以碘伏消毒處理，勤洗澡，如果總是癢，應該查找過敏源，可能就是過敏了呢。