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有問必答網兒科矮小癥 → 我是初中生,今年13歲

我是初中生,今年13歲

保密 | 14歲 2018-02-10 20:42:03 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是初中生,今年13歲,一直不長個子,六年級的時候長高了許多,可現在還是只有150,父母也比較低,我長不高了怎么辦,我想長到162,我應該注重哪些方面

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黃萍
黃萍 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長中西醫結合治療慢性腎小球腎炎、難治性腎病綜合征 幫助網友:10846稱贊:1
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2018-02-10 20:49:46 我要投訴

      你好,現在是發育時期,還會長高的,要注意飲食,飲食要充足有營養,多吃含鈣高的食物,多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚蝦,排骨,豆類,奶類等食物。要多鍛煉身體,
      

蘇蘭珍
蘇蘭珍 武穴市大金鎮衛生院   主治醫師 擅長: 卵巢囊腫,功血,子宮肌瘤,陰道炎宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網友:21297稱贊:2
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2018-02-10 20:46:15

      病情分析:
      你現在才13歲,你的身高有1米50,也不是很低的。因為你的父母身材不是很高,所以受遺傳因素影響,也有點不高。
      指導意見:
      你現在才13歲,你的身高1米50不是很高,但是也不是說非常的矮,也許是你父母遺傳因素影響,身高不是很高,但是現在營養加強的話,一般來說長到1米6都還是可以的。

2018-02-10 20:47 ask83540932ui 追問

那飲食方面需要注意什么嗎

2018-02-10 20:48醫生回答:

如果你身高不高的話,你可以多參加體育鍛煉,如打籃球,適當的喝牛奶,可能有利于你身高增高一點點。

吳會芳
吳會芳 二級心理咨詢師 擅長: 1、戀母情結、戀父情結、性冷淡、;2、夫妻情感問題 幫助網友:8591稱贊:1
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2018-02-10 20:50:36 我要投訴

      你好,很高興為你解答,人的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的,所以說根據你的描述,你平時多吃含鈣高的食物,加強身體鍛煉,有利于身高的成長。
      
      以上是對“我是初中生,今年13歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

程雪香
程雪香 巨野縣中醫醫院   主治醫師 擅長: 對內科常見病及多發病有獨特的治療及見解。眼科疾病 幫助網友:7676稱贊:1
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2018-02-10 20:50:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,正常情況下,13歲女孩的正常身高是在1米50左右.
      指導意見:
      平時的話一定要注意從飲食,運動,睡眠來促進生長發育,要注意生活規律,保持充足的睡眠,多運動,營養要全面,比如說優質高蛋白,微量元素,各種維生素。多補充一些雞鴨魚肉,牛奶蝦等等。
      

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