手淫而導致的羞愧、悔恨、自責心理，甚至產生恐懼感、負罪感，形成沉重的心理負擔是不必要的。正確認識手淫可以消除心理負擔，振作精神，穩定情緒。一旦形成手淫習慣也不可怕，樹立堅定的信念，相信手淫是可以克服的，也要相信，只要戒掉手淫習慣，對身體不會遺留不佳后果。
      

      尊敬的患者你好，建議去做一下心理咨詢，進行心理測試。積極配合治療，戒除手淫，多參加戶外活動。睡覺前轉移注意力，不可熬夜，戒除煙酒。合理飲食，希望你早日康復！

      病情分析：
      有啊。這個的是正常啊。沒有頻繁的手淫的的就可以的，是可以的啊
      指導意見：
      一般的是一直不可以超過三次的啊。，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節制性生活。
      以上是對“手淫五年現在戒掉還有救嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于長期性的手淫是一種不良的生活習慣，長此以往，容易影響生殖器的發育，也可能會影響下一步的性生活質量。就你的情況，如果徹底戒除這一不良習慣，應該是不會影響以后的生育的。
      指導意見：
      建議你注意休息，勞逸結合，可以加強營養，同時要徹底戒除這一不良的習慣。

      病情分析：
      你好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會引起前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力。手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的。
      指導意見：
      要戒掉手淫一定要下定決心，堅定不移，一般情況下建議避免過度手淫，可以逐漸恢復，對于生育影響不大。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，手淫史有五年了，為了身體健康，想戒除。
      指導意見：
      戒除手淫要有決心，信心，這種不良習慣對身體的確不好，一定要堅持，定能戒除。平時多運動，強身健體，培養多種興趣愛好。