病情分析：
      現在是下焦虛寒狀態，所以，吃寒涼食物會導致月經持續。這是慢性改變狀態。
      指導意見：
      現在狀態，應考慮忌寒涼食物，可以使用艾灸小腹，或者服用艾附暖宮丸等調節。以后服用中藥調理氣血。如服用八珍丸等。
      

      根據你提供的信息，你這是異常子宮出血，主要考慮是功能失調性子宮出血，你要盡早去正規醫院檢查，主要是做子宮附件B超檢查及婦科檢查等，根據檢查結果進行消炎和止血治療。另外經期避免吃冷的食物，否則影響月經。
      

      病情分析：
      您好，如果持續持續十天不干凈，還需要去醫院檢查超聲
      指導意見：
      看子宮附件情況及盆腔情況，同時還要測試早孕試紙排除懷孕。注意衛生，注意飲食忌食生冷辛辣食物，注意保暖。
      
      以上是對“大姨媽走了，十天都沒走干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！