你好，如果是在醫院診斷的焦慮癥，除了根據醫生的建議進行藥物或者心理治療外，可以通過堅持適度運動，跟家人朋友們聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下，如果只是自己懷疑，可能是有些焦慮情緒，需要及時去三甲醫院的心理科檢查診治
      

      指導意見：
      你好，你說的焦慮癥，屬于常見的一類精神心理疾病，癥狀表現為無理由的擔心、煩躁不安、驚恐、心悸、手抖、出汗等。焦慮癥的治療首先要以心理方面的輔導為主，藥物包括阿普唑侖、帕羅西汀、來士普等
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒低落，脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      
      以上是對“焦慮癥怎樣治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，抗焦慮治療一方面用藥物，一方面要靠自己調節才行的。
      指導意見：
      建議您可以使用黛力新試試，另外建議您每天抽點時間到公園或者戶外走走，放松以下，如果效果不佳建議您到心理咨詢師處做做心理咨詢，減減壓，這樣會好很多，另外中醫也有方藥治療，逍遙丸也可以治療這類的疾病。
      

      你好，焦慮癥屬于神經癥的一種，具體的癥狀表現有心情緊張，無名擔心,患上焦慮癥之后，要及時到醫院接受專業的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發其他疾病的出現，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。