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長得太胖,想減肥早上吃魚會不會長肉吃什么可以減肥

女 | 17歲 2018-02-10 09:17:43 8人回復 來自

健康咨詢描述: 長得太胖,想減肥早上吃魚會不會長肉吃什么可以減肥

醫生回復區

唐娟
唐娟 淄博震中中醫院   護師 擅長: 擅長中醫內外科,骨傷科,針灸推拿科,康復科疾病護理 幫助網友:26914稱贊:22
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2018-02-10 09:18:15 我要投訴

      病情分析:
      您好患者朋友根據您的描述,考慮您脾虛濕盛導致一系列癥狀。
      指導意見:
      您好患者朋友根據您的描述,建議您注意休息保暖,飲食清淡,配合口服參苓白術散治療。
      

梁波
梁波 醫師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關 幫助網友:49830稱贊:87
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2018-02-10 09:18:48 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有多長時間了?得及是的進行身體的調理的。減輕對身體的損害的。
      指導意見:
      目前的話主要是要控制好飲食的,多進行身體的鍛煉的。主要是要清淡飲食的。營養搭配合理。
      

趙芳
趙芳 中山市博愛醫院   副主任護師 擅長: 性心理咨詢、戀母情節、戀父情節、同性戀、婚姻內外男 幫助網友:2259
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2018-02-10 09:19:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述減肥也要合理飲食不要盲目的減肥。
      指導意見:
      建議你的情況可以吃魚,不要吃油膩,油炸跟零食,可以適當的多吃點蔬菜水果。
      
      以上是對“長得太胖,想減肥早上吃魚會不會長肉吃什么可以減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓梅
韓梅 滄州市人民醫院   主管護師 擅長: 妊娠期高血壓,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流 幫助網友:1702稱贊:2
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2018-02-10 09:20:05 我要投訴

      病情分析:
      減肥一定要持之以恒,從飲食和運動入手才是最好的減肥方式。
      指導意見:
      飲食清淡少脂肪,多吃新鮮蔬菜水果,不宜吃過飽,多做有氧運動,指定科學的減肥食譜。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區人民醫院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網友:48210稱贊:39
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2018-02-10 09:21:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,想減肥吃魚是不錯的選擇,但也還需要多方面結合。
      指導意見:
      建議減少主食攝入量,多吃蔬菜,瘦肉等低熱量、低脂肪的食物。同時,還應該增加運動量。減重以后,還要繼續保持良好的飲食習慣才不會反彈。
      

劉新華
劉新華 護師 擅長: 推算受孕時間,胎兒畸形超聲報告解讀,人流,藥流以及 幫助網友:50263稱贊:138
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2018-02-10 09:22:45 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據你所描述的身體狀況來看,建議還是盡量通過運動減肥的方法的。
      指導意見:
      另外平時可以多吃點新鮮蔬菜水果之類,少吃高熱量、高脂肪、之類為好,可以通過高蛋白食物補充營養的。
      

趙雨剛
趙雨剛 朝陽縣二十家子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 影像專科的常見病及多發病的診斷和治療 幫助網友:6641稱贊:2
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2018-02-10 09:34:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你以上的描述長得太胖,吃魚不會長胖,魚是高蛋白,低脂肪的食物。
      指導意見:
      可以通過運動和控制飲食達到減肥,每天要多做戶外運動,如跑步,跳繩,打球,只有達到一定的運動量才能夠消耗掉體內多余的脂肪,飲食上少吃高糖分,高脂肪的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“長得太胖,想減肥早上吃魚會不會長肉吃什么可以減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王軍艷
王軍艷 醫師 擅長: 擅長急性支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,急性腸胃炎, 幫助網友:12789稱贊:4
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2018-02-10 09:40:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的病情和提供的情況,建議你可以控制飲食和運動來減肥。
      指導意見:
      建議你,注意休息,注意飲食,不要吃高熱量,高蛋白飲食,堅持運動,控制飲食,必要時可以做瑜伽治療減肥,貴在堅持。
      

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