高血壓患者，首先需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當的戶外運動，第四，定期復查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現有證據表明，降低心腦血管風險的最好辦法是堅持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風險。另外，如果患有感冒，積極治療感冒就行了。
      

      你好，根據你身體患有高血壓的情況，日常生活保持低鹽低脂，以及降壓藥物進行綜合性治療，密切觀察血壓變化，調整藥物劑量。定期體格復查
      

      你好，病毒感冒，一般病程5_7天，病情都會有緩解，如果沒有緩解，并且加重，可以考慮去醫院做血常規檢查，看看是否有細菌感染，或者支原體感染，然后針對用藥。
      
      以上是對“我是一位患高血壓兩年多的患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所述的情況，高血壓是老年病的一種，需長年服藥，感冒又是是很難避免的。
      指導意見：
      建議，放松心情，情緒煩躁容易高血壓，感冒了多喝水，飲食清淡，多吃含維生素C。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析。高血壓兩年多。同時伴有感冒的癥狀。
      指導意見：
      像你說的這種情況應該考慮感冒。我建議你吃點感冒藥和降血壓的藥物治療，多喝水，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，嗯，近期感冒患者比較多，可能是流行性感冒，加上天氣的原因引起的。
      指導意見：
      你需要先針對感冒，正確的使用藥物治療，等感冒情況穩定之后，血壓也會隨之好轉。，。
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀描述，高血壓伴有感冒癥狀這很常見的，四十歲以上的年齡，高血壓很常見的。
      指導意見：
      您好，高血壓病很常見的，不要有太大的心理負擔，平時規律服用降壓藥物就可以了，日常生活中注意低鹽低脂飲食，感冒了服用一些感冒藥物，多喝一些水。
      
      以上是對“我是一位患高血壓兩年多的患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！