你好，根據你的描述，流鼻涕鼻塞，早上嚴重，輕松，打噴嚏，有時會頭疼，這種情況建議到正規醫院就診進行檢查，排查一下是著涼感冒還是過敏性鼻炎等，根據檢查結果給予合理治療，同時還有加強鍛煉，增強體質，減少患病機會。
      

      考慮是一個過敏性鼻炎，盡量的避免接觸冷空氣，空氣飛沫花粉等引起鼻腔粘膜受損刺激的因素。必要的時候出門戴口罩，要排除一下有沒有鼻中隔偏曲等器質性的疾病，建議去當地醫院的耳鼻喉科檢查一下。
      

      病情分析：
      您這情況估計是慢性鼻炎鼻竇炎引起的，因為晚上平躺時，其分泌物會往上流動，從而會有不同程度的頭疼的，特別是在感冒，受涼時比較明顯
      指導意見：
      一般建議用點左氧氟沙星膠囊，千柏鼻炎膠囊，注意保溫保暖，多運動。預防感冒
      以上是對“很久了老流鼻涕鼻塞，早上最嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你身體出現流鼻涕，打噴嚏等表現情況，伴有頭痛，可能是鼻炎，有必要在醫生指導下，通過抗炎抗過敏，抗感染藥物進行綜合性治療，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情分析，考慮是鼻炎或者是是上呼吸道感染引起的。
      指導意見：
      建議去醫院就診，檢查鼻竇CT以及血常規，確診疾病，再對癥治療，平時多喝水，注意休息和保暖，忌辛辣刺激食物。