病情分析：
      看你的年齡還小，卵巢沒有完全成熟。這種現象也屬于正常的，不要擔心。
      指導意見：
      隨著年齡的增長會逐漸恢復的。平時注意營養均衡，不要偏食，晚上早睡會不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據您的描述，您現在14歲，月經來潮時間不長吧！這個年齡月經不規律是正常的，不用擔心。
      指導意見：
      建議您經常鍛煉身體增強體質，多喝水，多食水果及綠色蔬菜，適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優質蛋白質食物，慢慢月經就規律了。
      

      病情分析：
      月經始終不規律嗎？月經后期多見于血寒、血虛和氣滯三種情況。
      指導意見：
      建議就近找中醫看看，根據舌象、癥狀和脈象進行辨證施治，服用中藥來調理。
      
      以上是對“月經為什么一個月遲遲不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！