健康咨詢描述: 去年有一個多月時間天天熬夜通宵,后來造成失眠兩個月時間,看了很多醫生吃了很對藥就算安眠藥吃了都毫無作用,哪怕兩天不睡,晚上只有睡兩個小時就醒了。后來自己上網搜索了我這情況可能是腎陰虛,就買了瓶六味地黃丸吃了一個禮拜每天晚上可以正常一覺睡6小時以上了。現在我一個女性朋友也是跟我一樣好幾個月睡不著了就算堅持熬48小時不睡覺一睡覺還是睡不著。據說左歸丸治療腎陰虛比六味地黃丸效果好。我現在該給她買左歸丸還是就我六味地黃丸呢?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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