平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類(lèi)飲食，不抽煙不喝酒，營(yíng)養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康?。贻p人不要吃參補(bǔ)的）

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題。您的情況是可以吃的，不必?fù)?dān)心。別直參其實(shí)就是紅參,用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血。

      你好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，做出如下回答，身累是屬于大補(bǔ)類(lèi)的食物，建議如果孩子還小，一定要慎重服用少量多餐不可再短時(shí)間內(nèi)吃了大量的直參等！
      以上是對(duì)“16歲能吃別直參嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你說(shuō)的直參具體指的是哪種參類(lèi)，你目前雖然只有16歲，一般不考慮服用參類(lèi)的進(jìn)行調(diào)理身體。可以考慮用其他的方法進(jìn)行調(diào)理。