病情分析：
      您好，這種情況與運動有一定關系，沒事的，可以穿的。
      指導意見：
      依據你的描述，這種情況屬于運動后引起的，沒事的，可以穿的，愿你健康快樂。
      

      你好，劇烈運動以后會出現腿部酸脹的感覺，這和局部的乳酸堆積相關建議可以進行局部的熱敷和理療，幫助癥狀緩解。盡量穿較為寬松的褲子，利于局部的血液循環。
      

      你好，根據你所提出的問題，運動過后腿部的酸痛的主要原因在于，運動消耗了腿部的肌肉里面的能量，所以和穿不穿緊的褲子沒有關聯。
      
      以上是對“運動后，腿酸并且還沒恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！