你好，很高興為您解答問題軟組織損傷已經三年，現在有疼痛，首先要注意休息，減少活動量，然后局部拍個x光片，可以考慮做一個外科治療，同時配合活血化瘀，紅光外照射等物理治療手段
      

      病情分析：
      50歲中年女性，如果崴腳出現骨壞死的話，這個只能是慢慢休養治療。
      指導意見：
      50歲中年女性，如果以前崴腳以后，出現了腳壞死的情況，這個只能是休養治療，可以用一些跌打損傷的藥物進行理療。

      病情分析：
      你好，你現在這個已經成型了，這個沒有很好的辦法的的
      指導意見：
      給你建議，你現在這個情況你自己注意休息的，然后你可以考慮吃點中藥治療或者活血的藥物的
      以上是對“三年前腳歪道了，然后一直沒休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所描述的身體檢查情況來看，建議還是積極采取手術的方式治療為好。
      指導意見：
      以免時間過長加重癥狀，引起其他身體不適的，這期間也要盡量多注意休息，避免劇烈運動為好。