病情分析：
      您好，身材與先天遺傳，后天營養以及體育鍛煉是有很大關系的。
      指導意見：
      建議你不用太擔心，更不要自卑。多吃新鮮水果蔬菜，少吃肥膩的，油炸的食品，拒絕零食，不要暴飲暴食。進行適當的體育鍛煉，打球，跳繩，跑步并且要持之以恒。
      

      你好，你所提出的問題首先要給自己樹立自信心，然后要積極進行減肥，飲食上控制少吃多油脂，多糖，及高熱量的食物，積極參加運動和體育鍛煉。
      

      您好，根據您所描述的情況，平時注意適當增加鍛煉，多吃些水果蔬菜，瘦肉，不要吃油膩高脂肪的食物。平時注意不要暴飲暴食，以免容易長胖。
      
      以上是對“我現在在高二，1.57”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮肥胖，減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
      指導意見：
      您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
      

      你好，這個年齡正是發胖的時候，不要自卑了我可以幫到你，首先要注意體育鍛煉，每天跑步半個小時，其次，飲食一定要注意，早飯，中飯一定要吃好，晚飯一定要吃少。吃飯時細嚼慢咽，一口飯嚼47下！