病情分析：
      在運動后幾小時或一夜之后才出現，并伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢復，這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動后疲勞。
      指導意見：
      肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的。實際上，肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。人們往往在力量訓練或一個不太適應(運動量偏大或新的運動項目等)的運動練習后，產生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些癥狀在休息一段時間后會自然消失，當再次進行同樣的運動時肌肉酸痛癥狀會明顯減輕或不產生。
      物理的辦法了比如熱水泡澡按摩酸痛的雙腿，可多做伸展練習，過幾天就會好了，只不過這些天會比較難受，以后要多加強身材鍛煉就好。
      

      你好，由于過度運動以后您的肌肉正處于疲倦期。假如沒有異常的感覺，我不建議口服藥物，建議你平時一定要睡眠，要充足點，八個小時以上，飲食方面一定要高營養，肉類和蛋類一定要充足。
      

      就你目前的情況很明顯就是一個肌肉過度勞損，這個跟你長期的勞累，不良的姿勢都是有關系的，重點還是你自己平時的保養，保養比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動?？梢猿渣c消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊。
      
      以上是對“過度運動了后，腿部肌肉無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般長期不運動，或者是運動過度可能會出現肌肉酸痛不適。
      指導意見：
      建議先休息一下，緩解緩解，先不用吃藥，可以按摩下腿部的肌肉放松一下。應該會慢慢緩解的。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，運動過度腿部肌肉無力不必特殊治療。
      指導意見：
      建議如下：劇烈運動肌肉耗氧量劇增，使肌肉無力，可適當按摩，也不必特殊治療，慢慢會恢復的，如果癥狀特別嚴重，可對癥治療，適當熱敷，飲食宜清淡易消化。多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，你這是運動量過大，出現肌肉無力，是乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致。
      指導意見：
      不需要特殊的治療。只要注意休息，避免劇烈活動，飲食上增加新鮮蔬菜和水果的含量，一般經過五到七天就可以慢慢的恢復正常的肌力。