你好，你的情況最好滿月后再出門，并注意保暖，禁性生活一個月，禁生冷辛辣等刺激性食物，以后如果有需要歡迎隨時再過來咨詢我。
      

      指導意見：
      你好，你的癥狀已經看，屬于很明顯的自身的體質不足癥狀，目前建議應該注意多休息，再就是增加營養，使用點中成藥健脾補養氣血進行改善癥狀的。一般一周后可以外出的。
      以上是對“懷孕39天因孕酮低自然流產了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你這是小產。是需要注意生活中的事情的。一般需要臥床休息3天。
      指導意見：
      在家休息7天左右，是不能吹風的，禁忌生冷食物，禁忌辛辣食物，多喝雞湯。不能受涼。多休息。不能熬夜。