你好，你這種情況有可能是地圖舌，如果不痛不癢的話不用處理，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多吃富含維生素的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物，注意口腔衛生，可以用康復新液漱口。
      

      病情分析：
      你好朋友，依據你的圖片信息來看，你最好還是找中醫診脈看一下把。
      指導意見：
      根據你以上所描述的癥狀結合圖片信息，平時避免辛辣刺激性食物，煙酒，油膩等。
      

      病情分析：
      男，38歲，主因舌頭這樣好久了，一直以為是上火，可去火的藥也吃了好久，沒有效果。請求幫助。
      指導意見：
      通過以上情況描述初步考慮是舌炎，建議您用一下這個藥物，口炎清顆粒，平時要少吃辛辣刺激性食物。多食新鮮水果和蔬菜。要注意飲食、作息規律，盡可能不要熬夜。祝您健康！
      
      以上是對“舌頭這樣好久了，一直以為是上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述還有照片，你這個應該就是舌苔剝落。
      指導意見：
      你這樣的吃辛辣刺激性的食物會有疼痛感。建議你先去醫院就診檢查身體。再去中醫治療！應該是胃火或者是肝火致勝。導致胃陰虧虛！