病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，如果沒有明顯的外傷史，建議最好到皮膚科檢查。
      指導意見：
      建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點新鮮的蔬菜水果，避免凍傷，避免擠碰。
      

      指導意見：
      你好，根據您所說的情況，可以去醫院皮膚科進一步咨詢、檢查和治療，找一找什么具體原因引起的這種表現，一方面考慮是不是過敏的原因，或者感染的情況。
      

      病情分析：
      你好，看了你發的信息，還有照片。發紅的地方有沒有癢的感覺？
      指導意見：
      有可能是過敏造成的。如果癢的厲害，就口服抗過敏藥物。吃氯雷他定片。不要接觸易過敏的東西。少吃辛辣刺激的東西，暫時不要吃魚蝦，別喝牛奶。
      
      以上是對“兩個胳膊位置差不多都有一塊紅色的一碰就疼兩個胳膊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況如果一碰就疼，說明有可能是炎癥性的反應。你需要到當地醫院進一步檢查，明確診斷，在醫生指導下，針對性治療。
      指導意見：
      建議你可以到當地醫院進一步檢查，明確診斷，在當地醫生指導下，針對性的治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況多數是由于外傷磕碰導致的出血引起的疼痛
      指導意見：
      目前這種情況最好及時去醫院皮膚科就診的，然后及時觀察病情變化，積極治療的。