病情分析：
      上述情況是屬于氣血運行不暢的，引起的原因很多，有可能是缺乏運動引起的
      指導意見：
      建議注意適當多運動，可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，藥物方面可以給予舒筋活血片口服治療此病的
      

      怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是氣血不足，陽虛體質(zhì)的原因，就會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。
      指導意見：
      這種情況與體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良有關系，建議你需要增強營養(yǎng)，增加維生素，蛋白質(zhì)等，多吃新鮮水果蔬菜，瘦肉，奶等。
      
      以上是對“不到三十歲就很怕冷，更不說現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！