你好，根據你所描述的情況，首先考慮到手抽筋是由于缺鈣或者著涼所引起的，建議平時應該進行鈣的補充，可以選擇液體鈣，同時補充維生素d促進鈣的吸收，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況考慮是不是有著涼的情況呢，可以熱敷熱敷。
      指導意見：
      你好，根據您的情況建議您除了熱敷以外還需要補補鈣，注意不要著涼等情況。
      

      病情分析：
      你好，不知道你手動不動抽筋有多長時間了，手指是抽筋嗎
      指導意見：
      還有沒有其他的癥狀，比如還有沒有發麻，你這種情況首先考慮缺鈣，建議你補充鈣片！
      
      以上是對“最近一直手抽筋，不知道是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抽筋可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的，平時出門一定帶棉手套。
      指導意見：
      建議注意休息.適當補充鈣劑.晚上用暖手器熱水袋熱敷注意保溫保暖一般都能好轉。