根據你所描述的臨床癥狀，首先建議你要忌掉手淫的不良習慣，手淫對自己的身心都會有很大傷害的。建議去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理。
      

      你好，根據你說的情況。頻繁手淫危害較大可以引起腎虛進而出現性功能障礙及生殖系統疾病，如，前列腺炎，精索靜脈曲張等。建議解除手淫，加強營養和體育鍛煉。
      
      以上是對“手淫三年，視力4.8”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，過度手淫引起腎精缺失并導致腦髓流失，建議你戒除手淫，平時注意加強鍛煉，盡量少玩手機電腦等等。多吃蔬菜水果。不要熬夜，慢慢就會改善。
      

      戒了手淫需要勇氣，需要有決心。平時注意適當運動，合理飲食，保持樂觀的心態，積極參加有益的社會活動。戒煙限酒，文明禮貌，不吃燒烤油炸食物。
      

      指導意見：
      你好，視力是和手淫沒有關系的，戒除手淫恢復不了的，你的近視不是很厲害，算是假性近視，注意用眼，一般是可以恢復的。其他的反應比較慢慢，可以恢復的，需要戒除手淫，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，這個視力減退是與手淫沒有什么大的關系的。
      指導意見：
      一般年輕男性都會有手淫的習慣，只要不過度就可以了，但如果過度是會影響到身體的正常發育的，但這個不會減退視力的，也不會有什么腦髓流失的，不用擔心。
      以上是對“手淫三年，視力4.8”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，現在是手淫三年，手淫是危險大的，會導致很多并發癥的，應及時戒掉。
      指導意見：
      建議你應及時戒掉手淫。你現在正是長身體時候，飲食應富有營養，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，積極鍛煉身體，提高機體抵抗力，身體一定會棒棒的。
      

      你好，根據你的描述，有三年的手淫史，你這個年齡性器官應該還沒有發育完全，手淫是有可能會影響性器官發育的，建議你應該盡快戒除手淫，近視和手淫是沒有什么關系的，建議你平時盡量減少用眼，多休息，多做做眼保健操，感覺反應有點慢，有可能和睡眠不好，或者手淫過度有關，戒除手淫，調整睡眠，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是腎精虧虛引起來的！
      指導意見：
      像你這種情況如果戒掉手淫的惡習，對恢復視力應該有一定的效果的！平常要多吃蔬菜水果！
      

      病情分析：
      你好，頻繁手淫，使人經常處于興奮之中，得不到充分休息，會引起疲勞，記憶力減退，理解力下降。
      指導意見：
      因為手淫過多，會導致記憶力減退和理解力的下降，也就是說反應遲鈍。平時注意多參加別的，比如跑步和別的興趣的來轉移注意力，戒除手淫。