你好，從你描述的情況上看，考慮是筋膜炎的癥狀，建議可以熱敷，口服非甾體抗炎藥，在疼痛緩解的情況下，要及時練習屈伸活動，避免黏連
      

      病情分析：
      你好，這可能是肌肉勞損引起的，最好及時拍片檢查，排除骨頭問題。
      指導意見：
      這可以結合醫生針灸按摩治療，同時建議注意適當的鍛煉等，可以改善，最好不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，一般多考慮有引起壓迫神經，筋脈組織炎癥等影響引起，
      指導意見：
      建議這樣情況需要去醫院就診排查肌電圖等看看，好確診情況后合理治療調節，時間不短了需要盡快排查確診一下，合理治療，
      
      以上是對“我這左胳膊伸不直兩三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！