病情分析：
      現在的年輕人玩電子產品特別多，尤其是手機，很容易引起頸椎等疾病。
      指導意見：
      影響到日常生活的話，最好就診醫院系統的檢查一下，根據檢查結果對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的情況來看，你腰頸椎不是很好，處于亞健康狀態，建議你調整生活習慣
      指導意見：
      平時要適當的活動鍛煉，可以進行散步、慢跑等有氧運動或者做瑜伽對你腰頸椎都會有幫助會改善你上述的癥狀的
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的情況可能是腰椎病變引起的。也不排除體內有炎癥的情況。您的情況需要到醫院診療，明確診斷，及時針對性治療。
      指導意見：
      建議您及時到醫院診療，平時要加強有氧運動，提高抵抗力。平時可以加強營養，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對“我是女生，21歲，最近總感覺腰部酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得你好像是頸椎出了點問題，并有出現腰肌勞損的癥狀。
      指導意見：
      建議你去找一名有經驗的中醫大夫。讓他給你診脈，然后對癥治療。或者先拍下頸椎腰椎ct片。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述癥狀，考慮每天久坐及低頭時間過長，引起頸椎病及腰肌勞損。
      指導意見：
      建議，應該盡量減少低頭時間，不要久坐，多活動頸部，腰部，多做頭頸部后仰及擴胸運動。促進血液循環可以緩解疼痛不適。
      

      病情分析：
      你好，女性腰部酸軟，頸椎難受等癥狀，多半是因為女性特殊生理結構導致的，月經期就會出現，也有婦科炎癥也會導致這些癥狀出現。
      指導意見：
      建議你去醫院婦科做一下檢查，排除婦科炎癥，同時注意休息保暖。平時也要注意個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，最近你感冒了嗎？勞累過度了嗎？還是活動過度了？如果都沒有先去查查血常規血壓，在做判斷。
      指導意見：
      可以找個好中醫把把脈，吃點中藥調理調理。建議清淡飲食多樣化，忌食辛辣刺激性食物！保持心態平和！按時作息！
      
      以上是對“我是女生，21歲，最近總感覺腰部酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！