指導意見：
      一、快速的排便方法一般都是選擇藥物了，而藥物傷身還可能造成依賴性，要解決根本問題還得重視飲食及生活習慣，還要放松心情避免精神高度緊張。
      二、建議：1、飲食中正餐要葷素搭配，多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道。
      2、，每天適量運動、多喝水。
      3、也可每天堅持喝茶，含有火麻仁、桑葚、番石榴果、決明子、葛根等多種草本植物，早晚各一杯能夠增加體內親水因子吸收，能夠鎖住糞便的水分，避免大便干結。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘可能跟飲食不當有關，可以吃黃豆。
      指導意見：
      你好，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，養成定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。本身有便秘是不建議再吃豆類食品。
      指導意見：
      因為豆類食品可以引起腹脹等副作用。如果你便秘比較厲害的話，可以服用一些藥物進行治療，平時多吃一些香蕉，蜂蜜等潤腸通便的食物。
      
      以上是對“在網上看到黃豆有助于排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，吃黃豆易造成腹脹，加重便秘，不建議食用，便秘早上可以適當的飲用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的潤腸通便和緩解便秘的作用。另外飲食清淡為主，忌辛辣油膩，適當鍛煉。
      

      你好，黃豆不能通便?？紤]如本身就有便秘的情況，最好是不要再吃豆類食物了，豆類食物，容易產氣，會導致加重腸胃負擔，可能加重，避免食用辛辣刺激生冷油膩和不消化食物。
      

      你好，根據你所描述的情況，便秘的患者建議平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，以粗纖維為主，避免辛辣刺激，生冷硬的食物。黃豆如果食用后可能會引起肚子脹氣，所以首先要考慮到胃腸功能，消化是否正常。
      

      你好，黃豆是正常食物的，有的多食會有產氣的現象的，所以建議你可以使用。便秘平時可以食用紅薯，喝蜂蜜水，通便潤腸，黃豆改善便秘的效果不佳。
      
      以上是對“在網上看到黃豆有助于排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，依據上面咨詢信息，黃豆還有一部分的纖維素成分，如果便秘是可以吃的，并不會引起嚴重的后果，并且還有較多的植物蛋白質成分，適度的吃一些沒有問題，有助于身體健康。希望能夠理解
      

      對你說，這種情況，它雖然有助于排便，但是它有助于排氣，所以說這種情況很有可能你還是大便干燥，但是會不停的放屁，所以我建議你要有心理準備。
      

      你好，不建議吃，以防胃腸不適。緩解便秘平時要少吃精加工的食物，多吃谷物雜糧、蔬菜、水果等富含纖維素的食物。注意運動，也可以經常對腹部進行順時針按摩，多喝水。