我是在上學的時候出于好奇的心里

女 | 41歲 2018-02-06 06:24:05 3人回復來自

健康咨詢描述：我是在上學的時候出于好奇的心里，做了一回手淫然后就感覺好舒服，就染上手淫這個壞習慣，結婚后幾個月就會出現失眠多夢，記憶力減退，反應遲鈍，這個病困擾我十幾年了。

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2018-02-06 08:53:01 我要投訴

你好，你這是手淫過度導致腎虛引起的記憶力減退，失眠多夢。戒掉手淫補腎是關鍵。建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力

趙連江濰坊市第二人民醫院主任醫師擅長: 失眠，眩暈，哮喘，心悸，腎結石，膽結石，貧血，高血幫助網友：55214稱贊：4

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2018-02-06 09:13:05 我要投訴

您好朋友，放松心情不要熬夜勞累過度不要緊張焦慮，年輕時有手淫是正常現象。不要有心理負擔。可以吃加味逍遙丸疏肝理氣效果很好的。配合健腦補腎丸治療效果更好的。

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2018-02-06 08:51:22 我要投訴

      病情分析：
      你好根據你的描述，建議你加強體育鍛煉，增強體質，一定要戒除這種不良習慣，均衡飲食，規律作息，這樣有助于你恢復健康
      指導意見：
      你好根據你的描述，建議你加強體育鍛煉，增強體質，一定要戒除這種不良習慣，均衡飲食，規律作息，這樣有助于你恢復健康

      以上是對“我是在上學的時候出于好奇的心里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！