病情分析：
      根據你描述的情況，20歲年輕女性，皮膚暗沉比較粗糙
      指導意見：
      人的皮膚狀態，膚質情況，受到遺傳因素有很大的影響，建議避免暴曬，注意保濕
      

      病情分析：
      你好,根據你的上述描述你的情況應該是屬于皮膚缺水引起的表現.
      指導意見：
      建議您可以平時注意給皮膚保濕滋潤，可以使用雅漾的補水噴霧，希望我的回復能幫到你。
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，可以從飲食方面來調節，去正規醫院婦科檢查一下內分泌情況。
      指導意見：
      注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免長時間在太陽下暴曬，少吃辛辣刺激的食物，進食有營養的食物保持心情放松。
      
      以上是對“臉上暗沉，皮膚比較粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是臉部皮膚有點粗糙，顏色比較黑，可能和缺乏維生素類有關的，或者是皮膚護理不好有關的。
      指導意見：
      建議去醫院皮膚科檢查治療比較放心，用一些美白藥物治療，補充多種維生素類藥物治療，忌辛辣食物及煙酒，多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為皮膚比較暗沉導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，多喝水多吃點水果蔬菜，飲食營養清淡為宜，注意補水保濕和防曬
      

      病情分析：
      你好，20歲小姑娘愛美心情可以理解，皮膚好壞一方面來自先天，一方面來自后天保養。睡美人睡美人，所以建議清淡飲食多樣化，忌食辛辣刺激性食物，忌食膨化油炸食品，多吃蔬菜和水果，多喝水。保持心態平和！保證每天大便一次。
      指導意見：
      建議清淡飲食多樣化，忌食辛辣刺激性食物，忌食膨化油炸食品，多吃蔬菜和水果，多喝水。保持心態平和！按時作息！保證每天大便一次?？梢猿渣c中藥調理調理，