病情分析：
      你好，16歲是可以吃維生素b6，關(guān)鍵多吃上新鮮水果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)注意少量多次的喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物。

      你好，不知服藥到目的為何？褪黑素是一種保健食品，對(duì)于晝夜顛倒的失眠人群較為適宜。維生素B6用于維生素缺乏對(duì)人群，建議面診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，祝健康快樂。

      你好，請(qǐng)問你什么地方有？首先你目前才16歲，還正值青春發(fā)育期，不建議你應(yīng)用之類的藥物，其次一定要保持樂觀，因?yàn)槟壳斑€正值青春發(fā)育期，體型還沒有完全定型。
      以上是對(duì)“16歲可以吃褪黑素維生素b6嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，16歲的青少年是可以口服維生素的。
      指導(dǎo)意見：
      但也需要結(jié)合你自身具體的情況，如果不缺乏維生素的話，那么口服維生素b也是沒有作用的。